Felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Nossa, o encontro das blogueiras light cariocas foi realmente uma injeção de ânimo pra mim! Estou me sentindo novamente com o mesmo pique e força pra resistir às tentações que estava no início do processo. Claro que, como diz a Beth, com outra cabeça, porque mudei muito desde então.

Ontem, dia 05/12, foi um dia muito especial: foi a primeira vez em vários dias em que não comi nenhuma pisadinha de jaca. Acho que o processo de contar calorias me estressa, prefiro balancear a alimentação e seguir em frente, como fazia antes. Fiquei muito feliz com isso! Senti fome à noite porque fui dormir muito tarde, mas durante o dia foi muito tranquilo.

Também fiquei sabendo ontem que fui selecionada para escrever artigos sobre Nutrição, Fitness e Estética para o site Bem Leve, um trabalho freelancer que já está me dando muito prazer. Serão três artigos por semana, espero que vocês me leiam lá, viu?! Mandei os primeiros artigos hoje, assim que entrarem no ar eu aviso ;)

Isa responde:

Valéria (Blog da minha dieta) - É, o encontro foi demais mesmo... e a Pipa, enfim, vou falar de novo, rs.

Tiago - Amor, fico feliz que tenha gostado, porque eu amei ter você do meu lado.

Beth (A Conquista) - O encontro foi muito importante pra mim, suas palavras também. Como disse lá em cima, tô me sentindo mais forte. mil beijos pra vc tb, e podexá que na matéria vou dar mais ênfase pro Euler.

Marsele (Emagrecendo mais uma vez) - Já comi uvas, bananas, maçãs... obrigada, viu?!bjinhos

Juliana (Ainda chego lá) - Poxa, desculpe, não encontrei nenhuma foto sua que estivesse próxima, prometo q no próximo encontro eu me redimo, rs.

Eliete (Cantinho da Eli) - Obrigada pelo lindo comentário, viu?! Somos todas vitoriosas, adoraria de todas as blogueiras pudessem estar conosco em nossos encontros!

Carolina Barazai - Valeu a torcida, consegui!!! E que bom que gostou do post :)

Lúcia (Não é tarde demais) - Nossa, acho que pelas fotos dá pra ver um pouquinho da felicidade da gente, mas só um pouquinho, rs.

Nini magra - Querida, sentimos sua falta, mas tenho certeza que estará no próximo! bjão

Cardápio dia 05/12 (segunda):

Café da manhã - duas fatias de pão de centeio integral light+ 1 colher de sopa de requeijão

Lanche 1 - granola com amêndoas e canela + 1/2 copo de leite desnatado + frapê (endocrinologista)

Almoço (315 gramas) - frango grelhado + alface + cenoura + 1 colher de servir de arroz + 1/2 concha pequena de feijão preto + 1 colher de servir de milho

Lanche 2- 1 colher de sopa de toddy light + 1/2 copo de leite desnatado + frapê + banana

Jantar - duas fatias de pão de centeio integral light + 1 ponta de faca de requeijão light + 2 fatias de mortadela de frango + 1/2 xícara de leite desnatado c/café e adoçante